Sport et nutrition : Aliments responsables de la cellulite

Conseils pour être un bon sportif

Source de bonheur et de plaisir, le sport reste un incontournable pour la santé humaine. Depuis des années, il représente un important allié non seulement sur le plan physique mais aussi sur le plan mental et psychologique de l’être humain….

Comment choisir un kimono de JJB ?

Vous voulez pratiquer le Jiu Jitsu ? Dans ce cas, vous devez acheter un kimono réservé. Sachez qu’en arts martiaux, la tenue de combat possède de la plus haute importance. C’est pour cette raison qu’il est toujours indispensable de bien choisir…

En quoi consiste un city-stade ?

Après être submergé par les études ou par le travail, les enfants et les jeunes ne demandent qu’à avoir un petit moment de détente à la fin de la semaine. Se défouler implique faire divers choix selon le goût de…

Quand et comment prendre des BCAA ?

Comme tout athlète de haut niveau, les inconditionnel(le)s du fitness mais surtout les adeptes de la musculation le savent, les Branched-Chain Amino Acid font partie intégrante d’un programme de nutrition sportive. Assimilé par l’organisme en une vingtaine de minutes, ce…

Comment bien choisir ses raquettes pour le tennis ?

Il existe de nombreuses marques et modèles de raquettes de tennis disponibles sur le marché des accessoires de tennis, ce qui peut rendre difficile le choix de celle qui vous convient. Lorsque vous décidez quelle raquette de tennis choisir, pensez…

Le sport et l’importance de la nutrition

À mesure que les gens se rendent compte qu’il y a une pénurie d’informations à étudier dans le monde, l’étude du monde devient plus spécialisée afin que l’information soit traitée de manière gérable à des fins particulières. L’étude de la…

Les aliments responsables de la cellulite

La cellulite désigne une modification du tissu adipeux et une accumulation locale de graisses dans certaines zones du corps. Il est important de connaître les aliments responsables de ce gonflement de tissu conjonctif. Il existe des aliments déconseillés pour limiter l’apparition de…

Comment manger après une séance de sport ?

Le sport est une activité qui fait perdre de l’énergie. En effet, lors d’une séance de gymnastique, le corps puise dans ses ressources lors d’une pratique de sport, qui sortent sous forme de sueur. Ainsi, il faut prendre une alimentation…

Protéines végétales : quelles idées de plats pour en consommer facilement ?

Consommer de la protéine végétale est de plus en plus conseillé par les médecins. En effet, il s’agit d’un produit alimentaire qui permet aux hommes d’augmenter la masse musculaire. Pour les femmes, en prendre est aussi essentiel pour la remise en forme…

Les bienfaits de l’huile CBD pour les sportifs

L’effort physique est une activité fatigante et douloureuse surtout si on fait de l’endurance. On doit assumer l’impact de l’activité sportive comme la douleur, mais aussi les problèmes sur les systèmes immunitaires. Dans tous les cas, gérer une douleur est…

Sport & Nutrition