Muscu / Cardio / Training

Les différents types de cordes à sauter

Les cordes à sauter ont en ce moment le vent en poupe auprès des adeptes de sports. Mais quels sont exactement les différents types de cordes disponibles sur le marché ? Ce guide pourrait vous être d’une grande aide. Les matériaux…

Lire la suite

Quels muscles travaille-t-on avec un vélo elliptique ?

Contrairement aux vélos d’appartements et aux tapis de course, le vélo elliptique est une machine de fitness permettant de tonifier la quasi-totalité des muscles du corps. Selon les besoins de son utilisateur, il peut être adapté pour varier les exercices en vue…

Lire la suite

Comment choisir son rameur ?

Qui ne rêve pas d’avoir un matériel de fitness chez soi ? Toutefois, avec tous les modèles disponibles sur le marché, il est souvent difficile de s’y retrouver. Mais pourquoi ne pas opter pour un rameur pour pratiquer une activité physique…

Lire la suite

Qu’est-ce-qu’une roue abdominale et à quoi ça sert ?

On dispose de différents types d’équipements, de méthodes et d’exercices d’entraînement dans le domaine du sport. Tous ces éléments sont nécessaires pour qu’une remise en forme se passe sans encombre. Qu’importe si vous êtes un sportif débutant ou confirmé, sachez…

Lire la suite