Muscu/Cardio/ Training : Comment choisir son rameur ?

Trouver une salle de sport à Lyon

Pour être en bonne santé, il est nécessaire de faire du sport au quotidien. Le sport offre de nombreux bienfaits sur l’organisme. Il permet également de lutter contre le vieillissement prématuré. Même si aujourd’hui il existe de nombreux tutoriels sur…

Les avantages d’incorporer le Yoga dans les séminaires d’entreprises

Le bien-être au travail est un facteur-clé pour garder la motivation des salariés. Plus ils sont motivés, et plus le rendement devient optimal. En tant que manager, il faut toujours trouver une solution pour tenir cet esprit dans son organisation….

Dénicher des offres en ligne de gilets lestés pour pratiquer du sport

La pratique du sport est fortement recommandée par les professionnels de la santé. D’ailleurs, les activités physiques permettent de rester en bonne santé, de perdre du poids et même de prévenir contre de nombreuses maladies. Depuis un certain temps, l’utilisation…

Trouver une salle de sport de qualité à Brignais

La saison estivale est la meilleure période pour se remettre au sport. Souvent, le sport améliore la condition physique et préserve la santé. Pratiqué individuellement ou en groupe, il est exercé en pleine nature ou dans une salle de sport….

Nos astuces pour éviter de se blesser en courant

Running, tendance du moment, c’est une course, mais pas seulement. Un culte de la performance, pour aller plus vite, plus loin, et tenir plus longtemps. Intégrant des défis variés, pour aller même en compétition. Les bienfaits de la course Le running est…

Les différents types de cordes à sauter

Les cordes à sauter ont en ce moment le vent en poupe auprès des adeptes de sports. Mais quels sont exactement les différents types de cordes disponibles sur le marché ? Ce guide pourrait vous être d’une grande aide. Les matériaux…

Quels muscles travaille-t-on avec un vélo elliptique ?

Contrairement aux vélos d’appartements et aux tapis de course, le vélo elliptique est une machine de fitness permettant de tonifier la quasi-totalité des muscles du corps. Selon les besoins de son utilisateur, il peut être adapté pour varier les exercices en vue…

Comment choisir son rameur ?

Qui ne rêve pas d’avoir un matériel de fitness chez soi ? Toutefois, avec tous les modèles disponibles sur le marché, il est souvent difficile de s’y retrouver. Mais pourquoi ne pas opter pour un rameur pour pratiquer une activité physique…

Qu’est-ce-qu’une roue abdominale et à quoi ça sert ?

On dispose de différents types d’équipements, de méthodes et d’exercices d’entraînement dans le domaine du sport. Tous ces éléments sont nécessaires pour qu’une remise en forme se passe sans encombre. Qu’importe si vous êtes un sportif débutant ou confirmé, sachez…

Muscu / Cardio / Training